Namasté

Ich bin eine neugierige, liebevolle und kreative Seele, die seit 15 Jahren von Yoga auf ihrem Weg begleitet wird. Meine Reise führte mich unter anderem nach Indien und in einen Ashram in Deutschland, wo ich zweieinhalb Jahre lebte, praktizierte, lernen und lehren durfte.

Danach war ich zwei Jahre auf Reisen und durfte viel über mich selbst, das Leben und die Seiten von Licht und Schatten erfahren.

Mit 500+ Stunden Ausbildung in Vinyasa, Yin Yoga und Hatha Yoga, sowie als Ayurvedische Gesundheits- und Aromaberaterin, Kakao Liebhaberin und der Eigenschaft, immer wieder neugierig und offen für Erfahrung und Veränderung zu sein.

Ab dem 01.01.25 öffnet Yoga Liebe der Name ist Programm! :) – Das neue Studio in Köln-Nippes (ehemals Le Moment). 

Ein Raum für Bewegung, Gemeinschaft und Verbindung. Bereichert durch Kakao-Rituale, ätherische Öle und die Möglichkeit zur persönlichen Entfaltung. Ich freue mich darauf, diesen Weg mit dir zu gehen und gemeinsam zu wachsen! Der Name ist Programm :) !!!

„Lass die Liebe in deinem Herzen wohnen, und sie wird in deinen Handlungen sichtbar.“

Lächle deinem eigenen Herzen zu.

Bei mir findest du Yin Yoga, Vinyasa Flows und Hatha , sowie einmal im Monat SPECIAL Workshops wie Acroyoga, Yoga und Malen und Klangspecials, Kakao Rituale und Yogareisen.

Pilates Kurs – Stärke, Balance & Entspannung

In diesem Kurs fördern wir Beweglichkeit, Kraft und eine gesunde Haltung durch gezielte Übungen und fließende Bewegungsabläufe. Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert das Körperbewusstsein und hilft, Stress abzubauen.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dieser Kurs bietet dir die perfekte Möglichkeit, deine Fitness zu steigern und gleichzeitig Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Dreimal in der Woche findest du bei uns Pilates. komm zu einer Probestunde vorbei!

Melde dich jetzt an und stärke deinen Körper und deine innere Balance!

Hatha Mantra Flow - Musik, Energie & Entspannung

Mit einer 200-Stunden-Ausbildung im Vinyasa Yoga und einer 50-Stunden-Weiterbildung im Yin Yoga bringe ich eine ausgewogene Mischung aus dynamischen und regenerativen Yogastilen in meinen Unterricht. Meine Leidenschaft gilt der Schaffung eines Raumes, in dem Körper, Geist und Seele in Harmonie kommen können.

Als Mitveranstalter des Natural Bliss Festivals freue ich mich, Menschen zusammenzubringen, um die transformative Kraft von Yoga, Achtsamkeit und Gemeinschaft zu erleben.

Egal, ob du Anfänger bist oder deine Praxis vertiefen möchtest – mein Ziel ist es, dich auf deiner individuellen Reise zu unterstützen.

Mantra Yin Yoga - Entspannung, Entfaltung & Tiefendehnung

In dieser besonderen Yin-Yoga-Stunde kombinieren wir die tief entspannende Praxis des Yin Yoga mit der heilenden Kraft des Mantra-Gesangs. Yin Yoga ist eine meditative und passive Praxis, bei der die Asanas (Haltungen) länger gehalten werden, um die tieferen Schichten des Körpers – wie Faszien, Bänder und Gelenke – zu erreichen und die Energie frei fließen zu lassen.

Begleitet wird die Praxis von achtsam ausgewählten Mantras, die wir gemeinsam singen oder einfach auf dich wirken lassen können. Der Gesang hilft, den Geist zu beruhigen, das Herz zu öffnen und eine tiefe Verbindung mit dir selbst und deiner Umgebung herzustellen.

Mit Katja und Kati werden regelmäßig tolle Specials Stunde stattfinden mit ganz viel Herz und Stimme !

200 h Ashtanga-Yogalehrerausbildung im Yoma Studio in Bremen. Dort lernte er u.a. in Zusammenarbeit mit Dr. Roland Steiner, wie man Ashtanga für alle Altersgruppen und Flexibilitätsgrade zugänglich macht. 2020 kamen noch eine Yoga & Pranayama Ausbildung (100 h) in Goa / Indien sowie 2022 eine tantrisch-shamanische Yogalehrerausbildung (200h) in der Durga's Tiger School in Quito / Ecuador hinzu.

Für Daniel ist YOGA nicht nur ein Lifestyle sondern eine Lebensphilosophie. 2013 kam Daniel das erste mal richtig in Kontakt mit Yoga, als er nach Goa / Indien reiste. Eigentlich auf der Suche nach seinen musikalischen Wurzeln, eröffnete sich für ihn eine ganz neue Welt - und zwar in seinem Inneren. Daraufhin überwinterte er noch drei weitere Male in Indien, um die Reise in sein Inneres zu vertiefen. Schon von Beginn an bastelte Daniel - aus seiner musikalischen Vergangenheit und der neu gewonnen Begeisterung - kleine eigene Yogastunden für sich und seine engen Freunde. 

Seine Stunden können von geführter dynamischer Meditation bis hin zu fordernden, tief hypnotischen Vinyasa-Serien reichen. 

Hari Om Tat Sat.

 Samstag um 13.30 -15:00 Uhr findet seine aufladende Energetisierende Yogastunde statt!

Hallo,

ich bin Tanja ich liebe das Reisen und Yoga und verbringe meine Freizeit gerne in der Natur. Sport und Bewegung waren schon immer ein großer und elementarer Teil in meinem Leben. MeinenWeg zum Yoga habe ich 2009 eher durch Zufall gefunden. Yoga war zunächst ein Ausgleich zu meinem

stressigen Alltag. Nach anfänglicher Skepsis und ein paar Anläufen, merkte ich aber schnell, dass Yoga so viel mehr ist als nur das Praktizieren von Asanas ist.

 Beim Yoga geht es um Kraft, Bewegung,Körper, Geist, Entspannung, Atmung und Achtsamkeit. Allmählich bemerkte ich auch, dass ich Yoga

nicht nur auf der Matte praktizierte, sondern auch mit in meinen Alltag nahm. Bis ich mich dann letztendlich entschloss mehr über Yoga zu erfahren und meine erste Ausbildung abschloss. In meinenYogastunden liebe ich es Kraft und Leichtigkeit miteinander zu kombinieren.

Den Fokus lege ich auf

die Ausrichtung und auf eine klare und verständliche Anleitung der Asanas. Meditation und Pranayama dürfen in meinem Yogastunden nicht fehlen.

Es macht mir große Freude andere dazu zu motivieren.

Beschreibung folgt!

Beschreibung folgt.

Hatha Harmonie Yoga Kurs - Aktion und Reflektion

Der Kurs bietet eine ausgewogene Kombination aus Pranayama, dynamischen Sonnengrüßen mit Variationen und vielseitiger Asana-Praxis. Im Fokus steht eine Balance zwischen Forderung und Entspannung: Du kannst deinen Körper stärken, deine Flexibilität verbessern und zugleich in deine innere Ruhe finden. Du wirst eingeladen, die Praxis individuell an die eigenen Bedürfnisse anzupassen, sodass du dich sicher und wohl fühlst.

Finde durch die Praxis deinen Weg zu mehr Energie, innerer Balance und Gelassenheit. 

Jeden Freitag um 19.15 Uhr checke gerne den aktuellen Kursplan aus und probiere dich gerne in unserem vielseitigem angebot aus. Viel Freude!

Beschreibung folgt.

Beschreibung folgt.